老是掉头发，怎么办?

 　　老是掉头发，怎么办?更近，小编在论坛中看到很多发友在发关于“头发老是掉”的文章，想想就知道，他们是想要得到发友给出的治疗办法，但是我看了很多的回答，感觉不严谨。为了对大家的脱发治疗起到效果，杭州新生植发的医师给我们带来了自己的相关介绍。

　　每个人都会有脱发吗?

　　杭州新生植发医师介绍，脱发其实是很多人都会遇到的问题，但是脱发也是有区别的。有些脱发是因为正常的新陈代谢、生命周期结束导致毛发脱落。还有一部分人因为不同的原因出现的脱发情况也是不同的，有的严重有的轻微。所以说每个人都是会有脱发的，只是脱发的程度不同而已。

　　头发掉的厉害怎么办?

　　1、有病治病不要拖：很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

　　2、少折腾头发：头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

　　3、改变生活习惯：如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。

　　4、别乱减肥：头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。

　　防脱发的食物有哪些?

　　1、多吃芹菜，香菜，西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。

　　2、含微量元素的食物：绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

　　3、含维生素类食物：头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。

　　4、含蛋白质的食物：每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂，是秀发的基础。

　　老是掉头发，怎么办?以上就是杭州新生植发医师对于这个问题的解答，若有疑问，请在线咨询植发客服。